Mentoria em Grupo · 7 Semanas · Online via Zoom

Da Sabotagem
à AÇÃO.

Em 7 semanas constróis o sistema certo para a tua vida e sais com um plano de 90 dias nas mãos, pronto a executar.

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Máx. 8 pessoas por edição · Pagamento seguro via Stripe

Ana de Sousa
O programa

7 semanas. Um método para a vida.

Cada sessão tem exercícios práticos e ferramentas concretas. Não é teoria: é o teu caso trabalhado ao vivo.

1
Semana 1
Diagnóstico do teu padrão

Identificas o teu sabotador específico e percebes exactamente o que te tem impedido de avançar.

2
Semana 2
Gestão de energia e prioridades

Aprendes a trabalhar com o teu ritmo natural em vez de contra ele.

3
Semana 3
Sistema de gestão de tempo

Constróis o teu sistema personalizado, não um método genérico que não se adapta à tua vida.

4
Semana 4
Foco e execução

Ferramentas práticas para manter o foco e terminar o que começas.

5
Semana 5
Fronteiras e gestão de expectativas

Aprendes a proteger o teu tempo e a dizer não sem culpa.

6
Semana 6
Consistência e hábitos

Como manter o sistema a funcionar mesmo quando a vida complica.

7
Semana 7
O teu plano de 90 dias

Sais com o teu plano completo nas mãos, pronto a executar nos próximos 90 dias.

Modalidades

Dois formatos,
o mesmo resultado.

Recomendado
Mentoria de Grupo
333€
7 sessões · máx. 8 pessoas por edição
  • 7 sessões ao vivo via Zoom
  • Máx. 8 pessoas por edição
  • Exercícios práticos semanais
  • Plano de 90 dias personalizado
  • Gravações de todas as sessões
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Exclusivo
Mentoria Individual
950€
7 sessões exclusivas contigo
  • 7 sessões 1:1 ao vivo via Zoom
  • Plano 100% à tua medida
  • Acompanhamento via WhatsApp
  • Plano de 90 dias personalizado
  • Acesso exclusivo entre sessões
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Perguntas frequentes

Tens dúvidas?

Para qualquer pessoa que procrastina, não sabe dizer não ou simplesmente não se consegue priorizar. Profissionais com um ritmo de vida intenso que sabem que podem ir mais longe mas não sabem como mudar o padrão.
No grupo partilhas o espaço com outras pessoas com desafios semelhantes. No individual, cada sessão e o plano de 90 dias são construídos 100% à tua medida, com acompanhamento via WhatsApp entre sessões.
1 hora para a sessão semanal via Zoom, mais 30 a 60 minutos para os exercícios práticos. No total, cerca de 2 horas por semana durante 7 semanas. As sessões são gravadas.
A data será anunciada em breve. Segue o Instagram @anadesousa.pt para seres a primeira a saber quando abrirmos vagas.

O momento certo
és tu a decidir.

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